Chronische vermoeidheid

Wanneer iemand langer dan zes maanden zonder lichamelijke verklaring moe is en blijft, kan het zijn dat hij last heeft van het chronisch vermoeidheidssyndroom. Revalidatie kan helpen om de fysieke en mentale belastbaarheid te verbeteren.

Chronische pijn

Van chronische pijn is sprake wanneer iemand langer dan zes weken continu of wisselend pijn heeft. Deze pijn kan ineens ontstaan of het gevolg zijn van een lichamelijke beschadiging. Pijnklachten die met chronische pijn in verband worden gebracht, zijn bijvoorbeeld fibromyalgie, artrose, hoofdpijn en chronische rug- of nekpijn (lumbago, spit, ischias). Ook kan pijn ontstaan omdat (een deel van) het zenuwstelsel overgevoelig is. Dit heet sensitisatie. Pijnrevalidatie kan helpen om balans te vinden. Zo leer je herkennen welke factoren de pijn verergeren of verminderen, en hoe je daar invloed op kunt uitoefenen.

SOLK

Iedereen heeft weleens klachten die niet goed te verklaren zijn. Vaak gaan ze vanzelf over. Als de klachten langer dan drie maanden duren, en als er geen aandoening wordt gevonden die de klachten kan verklaren, dan is er sprake van SOLK: somatisch onvoldoende verklaarbare lichamelijke klachten.

Veel voorkomende SOLK-klachten zijn bijvoorbeeld pijn in het bewegingsapparaat, rugpijn, vermoeidheid en chronische hoofd- en buikpijnklachten. Deze lichamelijke klachten hebben forse beperkingen in het dagelijks leven tot gevolg. Revalidatie is gericht op acceptatie van gedachten en gevoelens. Je werkt aan je spierkracht en conditie, leert luisteren naar je lichaam en leert je grenzen kennen. Hierdoor bepalen je klachten niet meer je leven en kun je weer naar school, aan het werk en leuke dingen doen.