Post-covid of long covid? Wat je hierover moet weten

Post-covid, ook wel long covid genoemd, is een ziekte waarbij je na een coronabesmetting nog lang klachten houdt. Dit kan maanden of zelfs jaren duren. Officieel heet het post-covid als je 3 maanden na de besmetting nog steeds klachten hebt die meer dan 2 manden duren. Ook moeten andere oorzaken van de klachten eerst uitgesloten zijn om te kunnen zeggen dat het echt post-covid is.
In Nederland hebben zo’n 300.000 tot 500.000 volwassenen last van long covid. Ongeveer 25 % van deze mensen heeft ernstige klachten die hun dagelijks leven beperken. Post-covid komt ook voor bij kinderen en jongeren. In dit artikel lees je wat de belangrijkste klachten zijn, hoe het kan ontstaan en wat je kan doen om er mee om te gaan.

Wat zijn de belangrijkste klachten?

Er zijn heel veel verschillende klachten die je kunt hebben bij post-covid, wel ongeveer 200! De meest voorkomende klacht is vermoeidheid. Soms kan de vermoeidheid zo ernstig zijn dat je bijna niets meer kunt. Maar de vermoeidheid kan ook mild zijn, als je je bijvoorbeeld niet meer helemaal de oude voelt.

Andere klachten die veel voorkomen zijn: Kortademigheid

  • Kortademigheid
  • Geen reuk en/of smaak meer
  • Moeite met inspanning
  • Spierpijn
  • Hoofdpijn
  • Hartkloppingen
  • Duizeligheid
  • Problemen met geheugen en concentratie

Post-covid is een complexe ziekte die verschillende delen van je lichaam kan aantasten. Hierdoor kunnen de symptomen in allerlei combinaties voorkomen, in meer of mindere mate. Wanneer je meerdere, ernstige klachten hebt kan dit grote impact hebben op je dagelijks leven.

Hoe ontstaat Post-covid?

Er wordt veel onderzoek gedaan naar de oorzaken van post-covid. Mogelijke verklaringen zijn:

  • Ontregeling van het immuunsysteem
  • Virusdeeltjes die lang in jouw lichaam blijven
  • Veranderingen in de darmen
  • Beschadiging van bloedvaten en kleine bloedstolsels
  • Problemen met het autonoom zenuwstelsel
  • Niet goed werkende mitochondriën (energiefabriekjes in de cellen)

Behandelmogelijkheden

Als je denkt dat je post-covid hebt, is het belangrijk om altijd eerst naar de huisarts te gaan. De huisarts kan helpen om vast te stellen of het inderdaad post-covid is. En de huisarts kan meedenken over passende hulp en eventuele medicijnen.

Zelf kun je ervoor zorgen dat je voldoende rust neemt en je activiteiten aanpast, ook wel ‘pacing’ genoemd. Een ergotherapeut kan je helpen om te leren hoe je de dagelijkse dingen kunt blijven doen. Zo leer je onder begeleiding van de ergotherapeut om je grenzen beter te herkennen en hoe je jouw energie kan managen.

Er is helaas nog geen behandeling die post-covid geneest. Wel zijn er verschillende medische opties die kunnen helpen om de symptomen te verlichten en het dagelijks leven draaglijker te maken. Bijvoorbeeld:

  • Medicatie: Afhankelijk van specifieke symptomen kunnen artsen medicijnen voorschrijven. Bijvoorbeeld, ontstekingsremmers voor aanhoudende ontstekingen, pijnstillers voor spier- en gewrichtspijn, en medicijnen voor hartkloppingen of ademhalingsproblemen.
  • Fysiotherapie: Dit kan helpen bij het verbeteren van de fysieke conditie, ademhalingstechnieken en het verminderen van spier- en gewrichtspijn.
  • Psychologische ondersteuning: Veel mensen met post-covid hebben ook te maken met mentale problemen zoals angst en depressie. Psychologen of therapeuten kunnen helpen om hier beter mee om te gaan.
  • Revalidatieprogramma’s: Sommige ziekenhuizen en revalidatie-instellingen bieden revalidatieprogramma’s aan voor post-covid patiënten. Het ligt aan jouw klachten wat voor revalidatie je nodig hebt. Wil je weten welke revalidatie jij nodig hebt? Kijk op Revalidatiecheck.nl welke instelling bij jou in de buurt zit en neem contact op voor de mogelijkheden.

Post-covid expertisecentra in Nederland

Sinds 1 november 2024 zijn er in Nederland post-covid expertisecentra geopend. Deze centra zijn opgericht om patiënten met langdurige klachten na een COVID-19-infectie de juiste zorg en behandeling te bieden. De eerste centra zijn geopend in het Maastricht UMC+, Amsterdam UMC en Erasmus MC. Je kunt alleen via jouw huisarts worden doorverwezen naar een post-covid expertisecentrum.

Bronnen:

Vergelijk
Revalidatie-instellingen om te vergelijken:
+ Andere revalidatie-instelling toevoegen Maximaal 3 revalidatie-instellingen
Cookies

Notificatie

Om de website goed te laten werken en de beste ervaring te kunnen bieden, hebben we inzicht nodig in het bezoek en gebruik van de website. We meten graag het effect van bezoek en campagnes. Hiervoor maakt deze website gebruik van cookies. Wij plaatsen onze cookies met respect voor privacy. Bekijk voor meer informatie ons privacybeleid.